Гратен из лосося с овощами
By: Fanny
Метки: гратен, гратен из лосося, гратен с овощами, гратен с цветной капустой, рыбный гратен
Раздел: Рецепты
Aperture: | f/2.4 |
---|---|
Focal Length: | 3.3mm |
ISO: | 320 |
Shutter: | 1/0 sec |
Camera: | iPad (8th generation) |
Четверг — рыбный день, и я в поисках нового рецепта снова оказалась на французском сайте marieclaire.fr/cuisine, и там нашла замечательную подборку рыбных запеканок.
Почему именно запеканки меня интересуют? Дело в том, что я покупаю на местном рынке замороженные брикеты обрезков лосося. Т.е.это кусочки вкусной семги, но они годятся по большей части на запеканки, пудинги и котлеты.
И вот один из таких рецептов меня заинтересовал — гратен из лосося с мелкими овощами, правда там в качестве овощей представлены замороженный зеленый горошек и морковь. Я подумала и заменила морковь на цветную капусту, а зеленый горошек на замороженную спаржу, и еще некоторые незначительные отступления, т.е. мой рецепт по мотивам.
Но получилось вкусно.
На 2 порции:
1/2 небольшого кочана цветной капусты
80 г замороженной спаржи
100 г тертого сыра
80 мл сливок 22% или 33%
250 г мякоти лосося
соль и перец
Приготовление
Разогрейте духовку до 200°C .
Цветную капусту разобрать на соцветия. Готовьте её в кипящей подсоленной воде в течение 10 минут.
Добавьте спаржу и готовьте еще 3 минуты.
Слейте.
Выложите кусочки рыбной мякоти в форму для запекания.
Добавьте половину сливок и овощи. Затем оставшиеся сливки. Посолить, поперчить.
Посыпьте сыром.
Поставить в духовку на 20 мин.
Обсуждение рецепта на сайте.
Оставьте комментарий