Лимфодренажный салат

By: SvetaS

Сен 11 2012

Метки: , , ,

Раздел: Рецепты, Салаты, салаты овощные и зелёные

Оставьте комментарий

Aperture:f/6.3
Focal Length:28mm
ISO:400
Shutter:1/0 sec
Camera:DSLR-A290

Рецепт этого салата давным -давно давала врач-диетолог в программе «Скажи, что не так!».  Он способствует похудению, но я его как-то все не решалась приготовить. Каково же было мое удивление, когда я все же решилась — салат оказался не только не противным, но и довольно приятным. Так что те, кто хочет немного похудеть, смело могут его использовать на ужин.

продукты

помидор — 1 шт.
грейпфрут — 1/2шт.
авокадо — 1/2шт.
салат листовой — небольшой пучок
соевый соус — 2 ч.л.
черный перец, корица — по вкусу
сметана — 1 ст.л.

приготовление

Грейпфрут очистить от пленок и поломать на небольшие кусочки.
Помидор порезать секторами.
Авокадо очистить и порезать.
Зеленый салат порезать.
Все смешать, посыпать черным перцем, корицей.
Добавить соевый соус,  сметану.
Приятного аппетита.

Обсуждение рецепта на форуме Беседы обо всем.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: